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사람이 24시간이라는 하루 동안 쓸 수 있는 에너지는 한계가 있습니다. 우리가 섭취한 음식에서 비축한 영양분을 우리는 에너지로 전환해서 쓰지만 그런 영양분 외에도 실제로 사람의 활동 시간에는 한계가 따르기 마련입니다. 휴게텔은 일상 생활에서 중요한 역할을 하며, 작업과 휴식의 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 이는 개인의 웰빙과 삶의 질을 향상시킬 수 있는 요소 중 하나입니다.
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